Kumite
Kumi (rencontre) - Te (main)
Le kumité est un échange de techniques, mais aussi l’opposition de deux esprits, chacun essayant de trouver les faiblesses de l’autre. Il développe les réflexes et l’esprit d’initiative.
Si le kihon est l’alphabet du Karaté, le kumité en est la rédaction.
Le kumité est une étape importante dans la progression du karatéka, mais il ne faut pas commencer les assauts trop tôt car l’élève risque de se blesser à cause de son niveau technique insuffisant ou de causer des blessures à son partenaire à cause de son manque de contrôle. Le débutant doit d’abord faire ses preuves en kihon. Le kumité est la récompense d’un bon travail des bases du karaté.
- Ippon - kumité = assaut sur un pas.
- Sambon - kumité = assaut sur 3 pas.
- Gohon - kumité = assaut sur 5 pas.
- Obi - kumité = assaut contre plusieurs adversaires qui attaquent en file ou en cercle, l’un après l’autre avec une seule attaque.
- Jiyu - ippon - kumite = assaut réel sur un pas.
- Jiyu - kumite = assaut souple.
- Shiai = compétition sportive.
KIHON IPPON KUMITE
1 attaque 1 défense 1 contre-attaque |
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IPPON KUMITE
1 attaque 1 défense 1 contre-attaque |
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NIHON KUMITE
2 attaques 2 défenses 1 contre-attaque |
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SAMBON KUMITE
3 attaques 3 défenses 1 contre-attaque |
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GOHON KUMITE (1)
5 attaques 5 défenses 1 contre-attaque |
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JIYU IPPON KUMITE
1 attaque 1 défense 1 contre-attaque |
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JIYU KUMITE |
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(1) Déclinaison: Les attaques et défenses ne sont pas 5 fois les mêmes