Kumite

Kumi (rencontre) - Te (main)

Le kumité est un échange de techniques, mais aussi l’opposition de deux esprits, chacun essayant de trouver les faiblesses de l’autre. Il développe les réflexes et l’esprit d’initiative.

Si le kihon est l’alphabet du Karaté, le kumité en est la rédaction.
Le kumité est une étape importante dans la progression du karatéka, mais il ne faut pas commencer les assauts trop tôt car l’élève risque de se blesser à cause de son niveau technique insuffisant ou de causer des blessures à son partenaire à cause de son manque de contrôle. Le débutant doit d’abord faire ses preuves en kihon. Le kumité est la récompense d’un bon travail des bases du karaté.

  • Ippon - kumité = assaut sur un pas.
  • Sambon - kumité = assaut sur 3 pas.
  • Gohon - kumité = assaut sur 5 pas.
  • Obi - kumité = assaut contre plusieurs adversaires qui attaquent en file ou en cercle, l’un après l’autre avec une seule attaque.
  • Jiyu - ippon - kumite = assaut réel sur un pas.
  • Jiyu - kumite = assaut souple.
  • Shiai = compétition sportive.
KIHON IPPON KUMITE
1 attaque
1 défense
1 contre-attaque
  • UKE de face en YOÏ
  • TORI en garde à distance annonce clairement le niveau et la technique qu'il va utiliser pour attaquer
  • Seul le moment de l'attaque est inconnu
IPPON KUMITE
1 attaque
1 défense
1 contre-attaque
  • UKE et TORI sont en garde
  • TORI annonce clairement le niveau et la technique qu'il va utiliser pour attaquer
  • Seul le moment de l'attaque est inconnu
NIHON KUMITE
2 attaques
2 défenses
1 contre-attaque
  • UKE et TORI sont en garde
  • TORI annonce clairement le niveau et la technique qu'il va utiliser pour attaquer
  • Seul le moment de l'attaque est inconnu
SAMBON KUMITE
3 attaques
3 défenses
1 contre-attaque
  • UKE et TORI sont en garde
  • TORI annonce clairement le niveau et la technique qu'il va utiliser pour attaquer
  • Seul le moment de l'attaque est inconnu
GOHON KUMITE (1)
5 attaques
5 défenses
1 contre-attaque
  • TORI et UKE partent soit en YOÏ soit en garde
  • TORI attque 5 fois et avance sur chacune de ses attaques
  • UKE recule d'un pas sur chacune de ses 5 défenses et contre attaque au 5ème pas.
  • La nature des attaques et de la contre attque sont clairement définies- Ce travail favorise une gestion imortante de la distance autant pour TORI que pour UKE
JIYU IPPON KUMITE
1 attaque
1 défense
1 contre-attaque
  • UKE et TORI sont en garde en recherche de distance (non immobiles)
  • le moment et la nature de d'attaque peut être définis ou non Seuls les statuts des opposants est défini (Celui qui attaque, celui qui défend)
JIYU KUMITE
  • Soit de type compétition (règlement, thème de travail),
  • Soit de type traditionnel imposant le respect des critères de réalisation technique.
  • Tori est Uke ne sont pas définis au départ de l'opposition.
  • Opposition pouvant servir de support à des thèmes de travail MAIS dans un environnement codifiée

(1) Déclinaison: Les attaques et défenses ne sont pas 5 fois les mêmes